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具体地点:大连金州区安利专卖店 微信号:13188490884 联系人:白女士 淀粉含量高的蔬菜应替代部分主食 大部分的蔬菜淀粉含量都较低， 但藕、土豆、红薯、山药、芋头等蔬菜淀粉含量较高， 大量吃这类蔬菜的同时如果不减少主食的摄入， 会增加热量，导致体重增加。 它们可替代部分米面类主食来食用， 其中的膳食纤维、维生素含量更高，饱腹感也更强。推荐在微信里的安利云购公众号购买，方便快捷，24小时不打烊。安利公司唯一指定的网购平台，➕服务热微，提供安利云购邀请码， 温馨提示：其他平台均未官方授权，请勿贪图便宜，以免上当受骗！